Ritme harian yang seimbang tidak menuntut pembagian waktu yang kaku. Yang terpenting adalah rasa nyaman…
Kategori: Ritme Seimbang antara Tugas dan Waktu Pribadi
Kategori ini berfokus pada pengaturan ritme harian yang memberi ruang bagi aktivitas sekaligus waktu pribadi. Di sini keseimbangan dipahami sebagai kemampuan untuk berpindah dengan tenang antara melakukan dan beristirahat tanpa rasa bersalah.